Kışın El Ayak ve Tırnak Bakımı Önerileri

Sosyal Medyada Paylaşın.

Kışın el ile ayakta çatlamalar ve tırnaklarda sararmalar oluşabilir. Bu durumda özel bakım gerekir. Problemin oluşmaması için kışın el ayak ve tırnak bakımı önerileri arasında neler bulunuyor sizlere sunacağız.

El Bakımı

Yazının içeriğine göz atın.

Kış aylarında görülen problemler arasında ellerin kuruması ve çatlaması bulunuyor.

Bu durumda yapılması gereken püf noktaları şunlardır:

  • A, B, C, E ve K vitamini barındıran tüm besinler ellerinizin yumuşak kalmasını sağlar.
  • Günde en az 2 litre su içilmesi gerekir.
  • Aşırı derecede sabun kullanılmamalıdır.

Ayrıca elleriniz için banyodan sonra doğal yağlar kullanabilirsiniz.

Tırnak Bakımı

Kış aylarında bolca güneş ışığı alınmadığından tırnaklar sararma yapabilir. Bu sararmanın önüne geçmek için şunlar uygulanmalıdır:

  • 2 yemek kaşığı süt ve maden suyunu karıştırarak tırnaklarınıza sürerek 5 dakika ovalayın. Ardından törpüleme yapın ve durulayın.
  • Menekşe yağı ile tırnaklarınızı silin. Bu yöntem sararmaları yok eder.
  • Macunu yumuşak diş fırçasına koyun ve tırnaklarınızı fırçalayın. Ardından 5 dakika bekletin ve durulayın.

Böylece sararmış olan tırnaklarınız beyazlaşacaktır.

Ayak Bakımı

Kış aylarında ayaklarınıza uygulamanız gereken bakımlar şunlardır:

  • Parmakta ve topukta nasır olmaması için kaliteli ayakkabılar seçilmelidir.
  • Ayaklarınızı gün sonunda sabun ve suyla iyice yıkayın ve kurulayın. Bu işlem ayaklarda mantar oluşmasını engeller.
  • Ayaktaki ölü derileri atmak adına peeling işlemi yapın. 2 çay kaşığı esmer şeker, 1 limon suyu ve 1 çay kaşığı badem yağını birlikte karıştırın. Yapılan bu karışımı ayaklarınıza sürün ve hafif masaj yapın.

Ardından ayaklarınızı durulayın ve nemlendirici sürün. Böylece ayaklarınız hem yumuşak hem sağlıklı olacak.


Sosyal Medyada Paylaşın.
İlginizi çekebilir.  Yağ Aldırma Ameliyatı Fiyatları

Kimler Neler Demiş?

avatar
  Subscribe  
Bildir